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9 coses qu’indiquen que tas nuna relación sana

Nuna gran pareya hai muncho más qu’atracción sexual ya intereses comunes. SALÚdable déxate equí les pistes pa saber si la to relación ye sana. Préstavos probar nuevos restoranes xuntos, dar llargos paseos en bici y viaxar, pero nuna relación sana y gayolera hai otres cose que tener en cuenta, aparte

ActualidadAsturiasTu salud

¿Alerxes, o COVID-19? Enseñémoste a destremales

Los síntomes de les alerxes estacionales pueden asemeyase a los del andanciu del coronavirus. En SALÚdable enseñémoste cómo destremales y cómo pidir ayuda si te fai falta. Pa la xente con alerxes estacionales, la primavera trae consigo espirríos, un pocu de pipe pa la ñarra, picor de güeyos, tose… Pero

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9 trucos para controlar el colesterol en la comida

Las comidas altas en colesterol también pueden tener niveles altos de grasas saturadas, entre otras, así que es muy importante limitar la ingesta en nuestra dieta. No necesitas ser un nutricionista para saber que las patatas y el pollo frito no se deben comer todos los días. Tienen mucho sodio

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Tus fresas pueden tener bichos: ¿debería preocuparte?

La respuesta es no, aunque los vídeos relacionados en las redes sociales hayan causado mucho revuelo. Si te mueves por redes sociales, puede que hayas visto en estas últimas semanas un vídeo de TikTok en el que se sumergían fresas en agua con sales, de las que salían después bichitos

Dieta SaludableDietasEstilo de vidaNutrición

Una dieta vexetariana pa la salú del coral

Les investigaciones amuesen los efectos positivos d'una dieta vexetariana para amenorgar el riesgu d'enfermedá del coral. Inclusive si nun quites la carne dafechu, namái aumentando'l consumu de frutes y verdures  tarás más protexíu. Les dietes vexetarianes tienen munchos beneficios pa la salú.  Pueden amenorgar el to riesgu de desenvolver síndromes