La trabajadora social clínica Alba Arboleya explica cómo diferenciar entre la resolución de problemas y el pensamiento excesivo en su nuevo libro, ‘13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen ‘. “Cuando estaba en la universidad, había un estudiante que vivía en mi dormitorio que encuestaba regularmente a otros
Desórdenes del sueño
Mindfulness: 3 pasos para la calma y el control diario
Los tutores o especialistas en “coaching” trabajan con muchos hombres y mujeres que pasan por transiciones, como cambiar de trabajo, jubilarse o cuidar a los padres ancianos. Transiciones importantes son momentos en los que comportamientos inútiles como ansiedad y comer en exceso tienden a asumir el control, pero hay alternativas.
El ronquíu ta causáu pola vibración de los texíos llandios de la boca y del gargüelu cuandu esiste daqué torga al llibre fluxu d’aire peles víes respiratories superiores. Esta ye la definición del ronquíu. Ye triestimente avezáu n’adultos y non necesariamente ye siñal de trestornos subyacentes. Trátase d’una molestia refugada